Итак, мы полны решимости заняться тренировками со своим весом, ещё такую тренировку можно назвать современным модным словечком workout, которое вероятно будет понятно более широкому кругу читателей. К сожалению, одного энтузиазма будет недостаточно даже несмотря на то, что тренировки со своим весом по сути своей неприхотливы и требуют минимум ресурсов, всё равно на этапе организации скорее